育児ノイローゼ・鬱で家事をしたくない。できないあなたへ

育児に家事って本当に大変ですよね。






子育て中のストレスで家事をしたくない。する気力がない。
というママは意外にもとても多いんですよ。





旦那さんは外で仕事をしているから息抜きも出来るし
子供といる時間が少ないから子供の可愛い部分しか見ない。





あなたはいいよね！
なんて皮肉を言ってしまったりしていませんか？




私も子育て中に毎日
旦那さんにさんざん八つ当たりをしてしていました。





さすがに育児だけは放棄することが出来ず、
自分なりに育児に頑張った挙句、



家事ができなくなってしまったんですね。





私は子育て以外、
家事が一切できなくなる鬱になっていました。



●育児で鬱になると今までできていた事がいやになって出来なくなります、

洗濯をまわしても干す事ができない。

頑張って干したとしてもたたむことが出来ない。

ご飯を炊いてもおかずを作るのはいや。

部屋が散らかり放題で掃除ができない。

ゴミ出しも行きたくない。



こんな症状がでてきたら
少し育児ノイローゼ気味になっているのかもしれませんね。



私は数ヶ月こんな家事ができない状態の鬱になり
実は離婚の危機もあったんですね。





誰も私のことをわかってくれない。という絶望感から
泣きながら旦那さんに自分の気持ちを全て伝えました。



本当に育児が辛くてきつくて、家事まで手が回らない。
辛くてたまらない。
という事を正直に伝えました。





幸いにも理解のある旦那さんだったので


「そんなに辛いなら、子育てが落ち着くまでしばらく家事を休んでいい」
と言ってくれました。





家事を休んでいいけど、でも旦那さんは仕事だから
家事は誰がする？


その話し合いで決まったのが



●旦那さんが休みの日以外は家事代行にお願いして
掃除・ご飯を作ってもらうという事でした。



さすがに洗濯物は下着とかもあるので
自分でしました。




たった2ヶ月の間でしたが、家事代行に頼んだお蔭で
私は子育てノイローゼから脱出することができました。




家事をしないといけない。というプレッシャーから解放され
子育てだけに専念することができました。





そんな息子ももう高校生です。




子育てをしながら家事を全てママ１人がする事の大変さをわかっているから
同じ悩みを持つママに伝えたいです。





子育てノイローゼになって子供に悪影響を与えるくらいなら




たった数ヶ月くらい私のように
家事代行でも誰か身内を頼ってもいいと思います。




あまり無理せずに大変な子育て時期を
上手に乗り越えていけたらいいと私は思っていますよ。


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タグ：育児ノイローゼ気味

コメント 1

甘いよね
それプラス仕事だからね
by なみ (2015-12-14 13:05)